Wild durch die Wechseljahre

Wildkräuterwissen für die Lebensmitte

Die Wechseljahre verändern vieles. Schlaf, Stimmung, Wärmeempfinden und Energie können plötzlich aus dem gewohnten Takt geraten. Gleichzeitig wächst bei vielen Frauen der Wunsch, besser zu verstehen, was im eigenen Körper passiert und was sie selbst für ihr Wohlbefinden tun können.Genau hier setzt dieser Workshop an.

Frauenmantel, Salbei, Rotklee, Schafgarbe, Melisse und Hopfen gehören zu den Pflanzen, die Frauen traditionell durch diese Lebensphase begleiten. Wir schauen uns an, wie sie in der Volksheilkunde verwendet wurden, was wir heute über ihre Inhaltsstoffe und Wirkungen wissen und wo die Grenzen der Selbstanwendung liegen.

Dabei sprechen wir auch über Gegenanzeigen und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten.